Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 110,63g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Кукурузный Крахмал, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Провансаль Майонез. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|