Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Korpelan Mylly Vehnälese, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Banaanit, Kahvi, Mass Omega3. Mittagessen: Myrttisen Maustekurkku, Porkkanat, Rainbow Oliiviöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Kananjauheliha. Abendessen: Myrttisen Maustekurkku, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Kananjauheliha. Snacks/Sonstiges: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Korpelan Mylly Vehnälese, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, X-Tra Maitorahka, Fast Sports Nutrition Hera 80 Maustamaton, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikkojh's Gewichtsverlauf
|