Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
105 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 138,52g | Kohlh: 117,10g.
Frühstück: Главсуп Бульон Куриный, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Mittagessen: Barilla Girandole N.34, Добрый Томатный Сок, Помидоры, Петруха Филе Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Главсуп Бульон Куриный, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Картофель. Abendessen: ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Фарш Премиум, Помидорка Томатная Паста, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Кокос , Forsio Батончик Кокос, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Orion Choco Pie Original. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fastovaaa's Gewichtsverlauf
|