Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 148,06g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Bokomo Pronutro Strawberry Wheat & Gluten Free, Sugar, Butter, Woolworths Liquid Egg Whites. Mittagessen: Sunflower Oil, Butter , Rump Steak, Roasted Vegetables, Mashed Potato. Abendessen: Woolworths Comté, SPAR Rice Cakes, Carrots , Apple, WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk, WPC80 (COCOAFAIR), Butter or Sugar Biscuit. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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