Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 255,35g.
Frühstück: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%. Abendessen: Пятерочка Нектарин, Кабачок Гриль, Капуста Жареная, Вернер Окорочок Копчено-Вареный, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ермолино Пряники Сельские. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|