Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 261,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо, Nordic Рисовые Хлопья, METRO Chef Сир Тертий Парміджано Реджано, Селянське Сливки 20%. Mittagessen: Banga Тунець в Маслі, Mother Масло Топленное Гхи, Barilla Capellini N.1, Кабачок. Abendessen: Сильпо Плетёнка с Маком. Snacks/Sonstiges: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1,5%, Сильпо Яблоко Голден, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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