Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью, Орех Пекан, Eco Овсяная Каша с Малиной. Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Яичный Белок, Орехи Кешью, Курага, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Мёд, Сметана 20%, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кешью, Орех Пекан, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorka1289's Gewichtsverlauf
|