Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Bimbo Tostadas Clásicas. Mittagessen: Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido. Abendessen: Alpina Arequipe, Alpina Yogurt Griego, Jet Chocolatina Jet, Ceviche de Camaron, Ceviche de Pescado, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Bimbo Tostadas Clásicas. Snacks/Sonstiges: Pietrán Salchicha de Pavo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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