Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 106,75g.
Mittagessen: Бащинский Шинка Філейна, Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Болгарский, Борщ Вегетарианский, Чай с Лимоном. Abendessen: Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Roshen Сливки Ленивки, Запеканка 2. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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