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60-40-200
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 199,83g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Mittagessen: Sale MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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