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60-40-200
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 198,89g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Gallette di Riso Scotti MIO, Pere MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Mittagessen: Uova Smart MIO, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO, Sale MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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