Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 94,23g | Eiw: 165,81g | Kohlh: 212,02g.
Frühstück: Sara Lee Classic White, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Bananas. Mittagessen: Subway Mustard, Yellow, Subway Green Peppers, Subway American Cheese, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Grilled Chicken, Subway 6-Inch Hearty Multigrain Bread. Abendessen: McDonald's Spicy McCrispy. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Cucumber, Honeycrisp Apples, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
recompforhealth's Gewichtsverlauf
|