Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 26,82g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 96,71g.
Mittagessen: Tangerinas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Carne Moída Refogada, Salada de Maionese. Snacks/Sonstiges: Café, Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debora gomes's Gewichtsverlauf
|