Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
456 kcal
|
Fett: 19,31g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 12,79g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Paprika (Punainen), Kurkku, Keitetty Kananmuna, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Keittokinkku. mehr...
|
|
2015 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
|