Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Aguacate, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Nopales, Nopales, Espinacas, Perejil, Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Apio, Zumo de Limón, Espinacas, Nopales, Pepino (Pelado), Perejil. Mittagessen: Pimientos Amarillos Dulces, Mostaza, Pimiento Rojo, Nopales, Cebolla Morada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aguacate. Snacks/Sonstiges: Café, Electrolit Suero Rehidratante, Nopales, Elite Nutrition Whey Premium Protein Sabor Ferrero, Aguacate, Cebolla Morada, Atún Fresco, Pimientos Amarillos Dulces. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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acalonico's Gewichtsverlauf
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