Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 34,18g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 五谷元素 椰子面粉, 全麥麵粉, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 黑咖啡, 小黃瓜, Costco 山榮北海道鱈魚起司條, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 小黃瓜, 洋菇, 炒高麗菜, 水煮蛋, 蒜頭, 雞油, 雞胸肉, 黃豆芽, 黑咖啡. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|