Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Prime Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Пекинская Капуста, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Черника, Творог (Обезжиренный), Palermo Сыр Твёрдый, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Пятерочка Груша Сезонная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель, Морковь, Капуста, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Чеснок, Сало. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|