Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вафли сладкие, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Вафли сладкие, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bombbar Соус Клубничный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Global Village Испанская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Витаминный. Abendessen: Жаренные шампиньоны, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Гречка с грибами и морковью, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Cherry brownie 🍒, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, ASP BCAA. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|