Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 52,72g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Виктория Хлеб Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Перловка с Курицей, SPAR Холодец из Индейки. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Фиником и Персиком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тахтамыш's Gewichtsverlauf
|