Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 72,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 176,70g | Kohlh: 303,66g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Abendessen: Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan, Clif Bar Duos Chocolate Brownie & Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Shrimp Spring Roll, Chicken Satay, Marketside Chocolate Chip Twist Pastries. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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