Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мясной Рулет, Level Kitchen Рулет с Медом и Черносливом. Mittagessen: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Maxler Протеин. Abendessen: Чай Несладкий, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе, Чай Несладкий, Level Kitchen Вок с Говядиной и Лапшой Рамен . mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Силовые - 46 Minuten, Эллипс - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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