Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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76,1 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1602 kcal
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Fett: 66,33g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Folgers Gourmet Selections® Peanut Butter Cookie Ground Coffee, Ingles Gourmet Coffee - Bananas Foster, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Thomas' Banana Bread English Muffin, Dickinson's Vanilla Curd. Abendessen: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Cape Cod Waffle Cut Chips - Barbeque Ranch, Xtreme Wellness! Tortilla Wraps - Whole Wheat, McCormick Poultry Seasoning, Duke's Light Mayonnaise, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Walk (2.29/mph) - 3.37 mi & 8344 steps - 1 Stunde und 28 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Minuten, Abwaschen - 2 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gingin40's Gewichtsverlauf
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