Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 142,53g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 23,14g.
Frühstück: Kaffe, Gouda eller Edamer Ost, Arla Svenskt Smör. Mittagessen: Sockerärtor (Ärtskida), Arla Svenskt Smör, Arla Keso Naturell 4%, Ägg. Abendessen: ICA Basic Potatissallad, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Hellmanns Majonäs. Snacks/Sonstiges: Vin <3, Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Ägg, Arla Svenskt Smör, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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