Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 216,57g.
Frühstück: Ciambellone yogurt, Zucchero, Nutella Nutella, Morato American Sandwich, Caffè (Espresso), Selex Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Choco Wafer, Albicocche, Rosato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane di Semola, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Divella Spaghetti. Abendessen: Pane di Semola, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Pomodori, Sassano Mozzarella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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