Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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66 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Kızılcık Suyu, Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Cacık, Mercimek Çorbası. Abendessen: Taze Fasulye, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Schweppes Zero Tonic, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elif tubaa's Gewichtsverlauf
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