Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 103,77g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Liebendorf Сыр Тильзитер, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кременкульское Печенье Затяжное, Терафлю Терафлю . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|