Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Ei, Radieschen, Kaffee schwarz, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Sehne Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Reibekäse Leicht, Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Butter, Milfina Butter, Zwiebeln, Edeka Putenschnitzel, Champignons Frisch, Knoblauch. Abendessen: Kaiserbrötchen, Almette Kräuter 7% Fett, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Sehne Vollkornbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Ei, Radieschen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donna Q's Gewichtsverlauf
|