Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Блины ПП, Помидоры, Свекла Вареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кефир 1%, Окрошка на ВкусВилл. Mittagessen: Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Protein Rex Brownie Banana, Бургер Кинг Капучино (300мл), ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Грецкий Орех. mehr...
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konstantes Gewicht
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lawrusha177's Gewichtsverlauf
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