Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 149,58g.
Frühstück: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Lidl Gurke, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Filinchen Ballaststoff, Gekochtes Ei. Abendessen: Milbona Naturjoghurt, Milbona Körniger Frischkäse Light, Filinchen Ballaststoff, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli, Lidl Gurke, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Coffee Fellows Cappuccino Medium, Milch 1,5%, Espresso. mehr...
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452 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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