Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Bulk Beurre de Cacahuètes aux 4 Graines, Pain aux Graines sans Farine. Mittagessen: Action Graines de Chia, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Framboises Congelées, Longe de Porc (Filet), Champignons de Paris (Sautés), Maggi Préparation Pour Poulet à la Thaï, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Bio Riz Basmati. Abendessen: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté , Melon, Carrefour Filet de Cabillaud , Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Pastèque. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Je pense que cette prise de poids vient d'une rétention d'eau due à la chaleur. Je vois bien que j'ai gonflé grâce à mes bagues et ma chaîne de cheville 😅
Et puis j'ai toujours pas repris la course à cause de mes ampoules. Je vais essayer de faire un petit run samedi pour voir si ça me fait encore mal 😋
08 Jun 23 vom Mitglied: arlequin91
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arlequin91's Gewichtsverlauf
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