Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 137,55g | Eiw: 219,36g | Kohlh: 357,81g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Dempster's Tortillas Original, SeaQuest Basa Fillets, SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers. Snacks/Sonstiges: Chapman's Cappuccino Frozen Yogurt, Blackberries . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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