Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 106,19g | Kohlh: 334,28g.
Frühstück: Mehadrin Dates, Bergeron Inspiration Pack, Diva Сухари, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Paysan Паштет Говяжий, Малина, Голубика, Farm Boy White Bread, Farm Boy Belgian Bread, Черешня, Ежевика. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Maille Moutarde de Dijon, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Bergeron Inspiration Pack, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. Abendessen: Quaker Crispy Minis Sweet & Thin, Mehadrin Dates, Mc Markouk Лаваш, Банан, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Туш. Люцерна ☘️ Methi, Кабачковые оладьи 🥞. Snacks/Sonstiges: Клубника, Quaker Caramel Rice Cake, Ежевика, Голубика, Черешня, Малина, Liberte Yogourt Nature 0%, Species Fiberlyze, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Lakewood Pure Cranberry Juice. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|