@0745
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 7,50g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken. Abendessen: Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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