Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 127,67g.
Frühstück: Tres Café com Leite, Quero Ketchup Picante, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Angeloni Rocambole Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RECOMEÇARR's Gewichtsverlauf
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