Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 174,33g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 253,59g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Abendessen: Costco Chocolate Chip Cookie, Home Fries, Dairy Queen Crispy FlameThrower Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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