Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Garage Hard Black Cherry Drink, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Делси Мидии в Соевом Соусе. Abendessen: Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Rich Tea. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|