Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 54,98g.
Frühstück: Вкусарт Тунец Филе Медальон, Лук, Помидоры, Coral Club Спирулина, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Тунец. Abendessen: Aroy-D Паста Том Ям, Огурец (с Кожурой), Тунец, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Тунец, Lay's Чипсы с Солью, Белая Дача Салат Романо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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