Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 71,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 393,55g.
Frühstück: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Yasso Vanilla Bean Sandwich , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Crunchy Cinnamon Squares Cereal, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Bananas , Almonds , Bell Peppers, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. Abendessen: Yasso Vanilla Bean Sandwich , Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Bananas , Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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