Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 145,70g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Тунец Филе. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Рататуй Шашлык из Куриной Грудки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|