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Weniger Kalorien als nötig, mehr Bewegung und trotzdem kein Fortschritt 🤷🏼♀️
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Teewurst, Mischbrot, Nesquik Duo, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nesquik Duo, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lidl Doppelbrötchen, Milbona Toast Schmelzkäse. Mittagessen: Canderel Stevia, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Mohnbrötchen, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Mühlen Gold Puddingkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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