Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье , Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Abendessen: Магнит Персик, Творог 5%, Сытно Вкусно Мясо по Французски, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кальве Майонез Легкий, Бабкины Семечки Семечки, Barilla Макароны Вареные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|