Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Ei, Speisezeit Thai Suppe, Milbona Gouda Jung. Abendessen: Chef Select Thunfischsalat, Popp Eiersalat, Lidl Weltmeisterbrot. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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