Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Abendessen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mioneko's Gewichtsverlauf
|