Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Молочный, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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