Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Activia Himbeere, Altapharma Frische Pastillen, Heidelbeeren, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Kaffee. Mittagessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Kürbiskernbrötchen, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Mais, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Abendessen: Haribo Colorado, Gin Tonic, Sun Snacks Knabberbox. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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