Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Банан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кефир Агрокомплекс 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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