Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 240,08g.
Frühstück: Baguette, Nestlé Chocapic, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: LU Beurré Nantais, Malo Emprésuré Chocolat, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Abendessen: Pomme, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Odyssée Colin d'alaska à la Provençale. Snacks/Sonstiges: Delhaize Mendiants avec Raisins, San Pellegrino Limonata, La Boulangère Pain aux Raisins, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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