|
48,1
|
48 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 98,23g | Eiw: 189,58g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Клубника, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авистрон Икра Трески Пробойная. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Редис, Пекинская Капуста, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мореслав Путассу. Abendessen: Агрокомплекс Яйцо , Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|