Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
|
105,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Простоквашино Молоко Отборное, Салат Овощной, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Грибной с Сыром', Beerka Янтарная с Перцем. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Чудесный Край Баранки Горчичные. mehr...
|
|
3084 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|