Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Ленивая Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Тёма Мясное Пюре, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Овощная Смесь Лечо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Лента Свекла с Чесноком, Морковь по-Корейски. Abendessen: Морковь по-Корейски, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Овощная Смесь Лечо, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Сергеевна 29's Gewichtsverlauf
|